Quais acessórios para ciclista iniciante devo ter?
Comprar uma bike é apenas o primeiro passo para começar sua vida no pedal. Além dela, você deve ter alguns acessórios indispensáveis para todo ciclista iniciante. Os principais deles são:
- capacete;
- bretelle ou bermuda para ciclismo;
- camisa de ciclismo;
- caramanhola ou mochila de hidratação;
- kit de remendo;
- bomba de ar;
- câmara reserva;
- luva de ciclismo;
- óculos de ciclismo.
Tipos de garrafas para tomar água
Item indispensável, a garrafa para ciclista deve estar sempre cheia e ao seu alcance. Coloque-a em um suporte preso ao quadro ou deixe-a na lateral da mochila. Assim, você evita paradas constantes para se hidratar.
A caramanhola ou squeeze é o modelo mais adequado, tanto pela ergonomia quanto pela capacidade de armazenamento. Ela se encaixa perfeitamente ao suporte, libera uma boa quantidade de água ao ser apertada e, quando bem ajustada, não vaza.
Você pode também optar por uma bolsa de hidratação, ela vem com uma mangueira e vai como uma mochila nas costas, dessa forma a hidratação fica mais ágil e você poderá levar maior quantidade de água, já que os modelos iniciam com a quantidade de 1 litro.
Como o ciclista pode ficar mais visível à noite?
Passeios noturnos exigem itens de segurança luminosos. Uma dica é utilizar coletes reflexivos. Roupas especiais para ciclistas já contam com essa tecnologia. Além do uso de vestimentas que refletem luz, as seguintes atitudes deixam você mais visível e evitam acidentes:
- mantenha os faróis da bike ligados;
- acenda as lanternas traseiras;
- use iluminação nas laterais da bicicleta e nas roupas;
- mantenha-se na ciclofaixa;
- pedale em grupo.
Principais acessórios para segurança do ciclista
Acessórios de segurança são vitais para o ciclista, seja ele iniciante ou profissional. Independente da modalidade de pedal que escolher, os equipamentos de proteção individual (EPI) devem acompanhá-lo diariamente. Fazem parte desses EPIs:
- luvas;
- óculos;
- sapatilha;
- roupas de ciclismo;
- jaquetas reflexivas;
- retrovisores;
- farol; lanternas pisca;
- buzina;
- kits de ferramentas de emergência.
Adquira os acessórios adequados e use-os corretamente para garantir um pedal seguro. Prefira os passeios em grupo, faça paradas estratégicas e defina o percurso com antecedência.